78 ปี

มีชายหญิงคู่หนึ่ง รักใคร่ชอบคอกัน ทั้งคู่เลยคุยกันแบบฮาๆว่า ถ้าสมมุติว่าวันหนึ่งเราทะเลาะกัน แล้วเราไม่คุยกันอีก เธอจะเสียใจไหม เธอจะรั้งฉันไว้หรือเปล่า ฝ่ายหญิงก็ตอบกลับฝ่ายชายว่า ไม่มีทางที่ฉันจะเสียใจ  ไม่มีทางที่ฉันจะรั้งเธอไว้ เพราะฉันจะไม่มีทางทำให้เธอต้องเสียใจ ไม่มีทางที่จะให้เธอเสียน้ำตาอย่างแน่นอน เว้นเพียงแต่ว่าเธอจะไปเจอใครคนหนึ่ง แล้วรู้สึกว่าคนนั้น เขาดีกับเธอมากกว่าฉัน เครื่องออกกําลังกายแบบไหนดีคนนั้นเขารักเธอมากกว่า คนนั้นเขาแคร์เธอมากกว่า คนนั้นเขาใส่ใจเธอมากกว่า แต่เธอไม่ต้องมาสัญญากับฉันหรอกนะ ว่าเธอจะไม่มีวันไปมีคนอื่นแน่นนอน  แต่เธอช่วยให้ฉันรู้ ทำให้ฉันสัมผัสได้ดีกว่า หรือเอาแบบนี้ไหม นับต่อจากนี้เรามาตกลงกันใหม่ เราลองคบกันสัก 78 ปีดีไหม ถ้าถึงตอนนั้น แล้วเธอคิดว่าฉันคนนี้ยังดีไม่พอสำหรับเธอ วันนั้นเราค่อยเลิกคุยกัน

เลิกคบกัน ฝ่ายชายรับข้อเสนอ เครื่องออกกําลังกายราคาถูก แต่เอะเดี๋ยวก่อนนะ ณ ตอนนี้ทั้งคู่อายุ 24 ปีแล้วถ้าบวกไปอีก 78 ปี มันเป็นร้อยเลย สรุปแล้วว่าคงไม่มีทางเลิกกันได้แน่นอน เพราะแค่ลองคบก็อายุมากแล้ว แต่อะไรก็ไม่แน่นอนสักอย่างสมัยนี้ โลกของเราปัจจุบันเปลี่ยนจากเดิมไปมาก ตัวอย่างง่ายๆที่พูดไปแล้วเห็นได้ชัดๆเลยนะ ผู้คนในสมัยก่อนรุ่นพ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย เมื่อมีของอะไรที่พัง ชำรุด เสียหาย คนเหล่านี้ไม่ค่อยที่จะนำไปทิ้งเลยในทันที แต่พวกเขากลับพยายามนำมันมาซ่อมแซม แก้ไขเพื่อให้นำกลับมาใช้ได้ใหม่ เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องซ่อมจนคิดว่ามันไม่สามารถใช่ได้แล้วจริงๆ แต่เมื่อนำมาเปรียบเทียบกับผู้คนส่วนใหญ่ในสมัยนี้ ช่างตรงกันข้าม ผู้คนในสมัยนี้ บางทีของที่ใช้อยู่ยังไม่ทันจะพังก็ซื้อใหม่ อะไรที่พังแล้วยิ่งไม่เคยมีความคิดที่จะนำกลับมาซ่อม เมื่อรู้ว่าพัง ชำรุด เสีย ก็คิดอย่างเดียวว่าจะนำไปทิ้ง

 จะซื้อของชิ้นใหม่มาแทน น้อยคนที่จะมีความคิดเหมือนคนในสมัยก่อน ถ้านำความคิดนี้มาเปรียบเทียบเป็นความรัก เราก็จะมองเห็นถึงว่าทำไมคนสมัยนี้ รักกันง่าย แต่งงานกันเร็ว เลิกกันเร็ว ใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกันได้ไม่นาน เพราะอะไรงั้นหรอ ก็เพราะเมื่อไม่เข้าใจกัน ทะเลาะกันเครื่องออกกําลังกาย จักรยานก็พูดออกมาคำเดียวเลยว่าเลิกกัน แต่ไม่เคยมานั่งคิด นั่งปรึกษากันถึงสาเหตุ ถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ว่าทำไมมันถึงเป็นแบบนี้ ทำไมเราถึงทะเลาะกัน สาเหตุมันเริ่มที่ตรงไหน ไม่ใช่พอทะเลาะกันก็ไปหาคนอื่นมาคุยด้วย  ไปมีคนใหม่ ไปหาเพื่อนไปดื่มเหล้า พอเหล้าเข้าปากนิสัยก็เปลี่ยน จากที่มีแฟนก็ไม่มี เนี่ยแหละความคิดของคนสมัยนี้กับสมัยก่อนมันต่างกันจริงๆ เครื่องออกกําลังกาย

ชีวิตในแต่ละวันกับการลดน้ำหนัก

 เช้าตื่นขึ้นมาต้องเล่นมือถือเป็นประจำก่อนอาบน้ำออกมาทำงาน ผมทำแบบนี้ประจำและผมก็เชื่อว่าใครหลายคนก็เป็นแบบผม แต่ผมก็มักจะเผลอเล่นจนลืมดูเวลาทำให้ผมมาทำงานสายเป็นประจำแต่ผมก็ไม่ซีเรียดเพราะเจ้านายไม่รู้หรือกว่าจะรู้ก็สินเดือนตอนที่คิดโอทีเครื่องออกกําลังกาย จักรยานนั้นแหละคับ ถ้าวันไหนมาเช้าผมก็จะเปิดหน้าร้านจัดร้านแล้วก็ออกไปกินข้าว  แต่ถ้าวันไหนมาสายก็เปิดคอมแล้วออกไปกินข้าวเลยคับ อิอิ วันที่มาสายสบายหน่อยไม่ต้องจัดหน้าร้าน อาหารที่ผมกินในมื้อเช้าเป็นประจำก็จะเป็นพวกเกาเหลาน้ำใสข้าวเปล่าบวกไข่ต้มไม่ใส่กระเทียมเจียวหรือถ้าเบื่อก็เปลี่ยนมากินข้าวราดแกงที่เน้นของจืดๆ หรือที่ไม่ใช่ของมันของทอด อาหารที่กินเข้าไปก็ประมาณ 300-400 Calorie  หลังจากนั้นก็ทำงานตามปกติเหมือนทุกวัน บางวันก็งานเยอะบางวันก็งานน้อยและแต่วัน

วันไหนงานเยอะก็คิดซะว่าเป็นการเครื่องออกกําลังกายมือสองcardioไปในตัว ถ้าวันไหนมีงานเวลาก็เหมือนจะเดินไว ถึงเวลากินข้าวเที่ยงอาหารที่กินก็เหมือนเดินจะเน้นไปทางเกาเหลาหรือไม่ก็ของที่ไม่มัน แต่มือเที่ยงจะหนักหน่อยเพราะว่าเป็นคนชอบดื่มกาแฟหลังจากกินข้าวเสร็จก็จะซื้อกาแฟติดมือเข้ามากินที่ออฟฟิตด้วย หรือบางวันก็มีผลไม้บวกเข้ามาด้วย มื้อเที่ยงนี่ก็จะประมาณ 500-600 Calorie หลังจากนั้นก็กลับเข้ามาทำงานตามปกติ ทีนี้แหละ กาแฟก็เอาไม่อยู่หนังท้องตึงหนังตาหย่อนเพราะไอ้สิ่งที่กินเข้าไปมันแน่นอยู่ในท้องทำให้รู้สึกขี้เกียจนั่งไม่ยอมลุกหนังตาก็เลยเริ่มตกลงมาเรื่อยๆ เครื่องออกกำลังกายลู่วิ่งผมเลยต้องฝืนลุกขึ้นไปทำงานเพื่อให้หนังตาที่ตกมันเด้งกับขึ้นมา

พอทำงานเสร็จสักประมาณ4-5โมงเย็นท้องก็จะเริ่มหิวอีกแล้ว ที่นี้ก็ต้องหาของยัดใส่ท้อง ผมก็จะหาอะไรก็ได้ที่ Calorie ต่ำๆ เช่นไข่ขาวต้มหรืออกไก่ในเซเว่น หรือถ้าเบื่อก็จะเป็นพวกยำต่างๆที่ไม่ใส่เส้น กินให้รู้สึกว่าเราอยู่ได้ไม่กระสับกระส่ายเพราะถ้าไม่กินช่วงนี้แล้วมันก็จะไปหนักช่วงเย็น ซึ่งมันจะไม่ดีแน่ๆ หลังจากนั้นก็ทำงานต่อเคลียงานให้เสร็จก่อนกับบ้าน พอเสร็จจากงานกับบ้านไปผมก็จะนอนพักเอาแรงสักแปปนึง เพื่อรอเวลาไปเข้าฟิตเนสช่วงประมาณสองทุ่มครึ่ง ก็จะเล่นตามโปรแกรมที่เทรนเนอร์จัดไว้ให้ เครื่องออกกําลังกายแบบไหนดีเล่นเสร็จก็ประมาณสี่ทุ่มครึ่งกลับห้อง มื้อนี้จะกินโยเกิร์ตกับเม็ดแอลมอลประมาณ14เม็ดตามที่เทรนเนอร์แนะนำมาคับ เสร็จแล้วก็อาบน้ำเข้านอนได้เครื่องออกกําลังกาย

คิดก่อน

ในเมื่อเปิดโอกาสให้ใครอีกคนเข้ามาในชีวิต แล้วจะไปคิดถึงเรื่องที่มันผ่านมาทำไม ถ้ามัวแต่คิดถึงเรื่องราวที่ผ่านมาของทั้งสองฝ่ายแล้วชีวิตคู่จะมีความสุขได้ไหม มัวแต่เอาเรื่องโน้น เรื่อองนี้มาคิด เก็บมาอคติ มัวแต่จะคิดว่า เมื่อก่อนของแฟนเราเป็นอย่างไง เคยคบกับใครมาบ้าง เครื่องออกกําลังกายราคาถูกเคยคุย หรือเคยผ่านอะไรมาบ้าง คนทุกคนล้วนแล้วแต่มีอดีตกันทั้งนั้น คงไม่มีใครที่ไม่เคยมีอดีต และก็เชื่อได้ว่า อดีตของแต่ละคนไม่เหมือนกันบางคนมีอดีตที่น่าจดจำ แต่กับบางคนก็มีอดีตที่ไม่น่าจดจำ อย่างไงก็ตาม เมื่อมันมีคำว่าอดีต มันคงไม่มีใครสามารถกลับไปแก้ไขได้หรอก เพราะถ้ามันสามารถกลับไปแก้ไขได้จริงๆ คนเราทุกคนคงไม่มีคำพูดนี้ออกมาหรอก คำพูดที่ว่า ถ้ารู้แบบนี้จะไม่ทำ ถ้ามันจะเป็นแบบนี้จะไม่พูด ถ้า  ถ้า  ถ้า  แต่ก็อย่างที่บอก มันไม่มีทางกลับไปแก้ไขอดีตได้ไง

 นอกจากเราจะไม่เอาเครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องเรื่องในอดีตของทั้งสองฝ่ายมาพูดให้เกิดปัญหา ให้เกิดความไม่เข้าใจ ให้เกิดความน้อยใจ ให้เสียความรู้สึก เราก็ควรที่จะสร้างอนาคตโดยเริ่มต้นที่คำว่า ช่วยกันทำปัจจุบันให้ดี มีความซื่อสัตย์ มีวามจงรักภักดี มีความเชื่อมั่น มีความไว้วางใจ และสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือ ต้องเชื่อใจกัน ไม่โลเล มีอะไร สงสัยให้ถาม ถ้าเอาจริงๆแล้วมันก็คงมีแค่นี้แหละเครื่องออกกําลังกาย จักรยาน สำหรับคนที่คบกัน เพราะเชื่อว่าถ้าทุกคู่มีสิ่งนี้มอบให้กัน ปัญหาทุกอย่างที่มันเกิดขึ้นอยู่ให้เห็นในทุกวันนี้มันก็คงไม่มีทางที่จะเกิดขึ้น ยกตัวอย่างเช่น ข่าวที่ออกมาว่า

 สามียิงภรรยาของตนเองที่แต่งงานอยู่ด้วยกันมาเป็นสิบปีเสียชีวิตเนื่องจากสาเหตุหึงหวงที่ภรรยาไปพูดคุยกับชายหนุ่มที่ทำงานอยู่ที่เดียวกัน เครื่องออกกําลังกายมือสองทั้งๆทีบางทีมันอาจจะไม่มีอะไรเกินเลย เขาอาจจะเป็นแค่เพื่อนร่วมงานกัน แต่เพราะความที่สามีไม่เชื่อใจ ไม่ไว้ใจภรรยาของตนเอง และไม่พูดคุย ไม่ซักถามกันให้ดีเสียก่อน จึงทำให้ตัดสินใจผิดพลาดไป และทำให้เกิดการสูญเสียที่น่าเศร้าใจที่สุด เป็นการสูญเสียที่ไม่สามารถหามาใหม่ได้ ไม่สามารถซื้อมาเพิ่ม คือไม่ว่าจะทำอะไร ใช้วิธีไหนก็ไม่มีทางที่จะภรรยากลับมาได้อีก พอมีสติ ตั้งสติได้ว่าไม่ควรทำ มันก็สายไปแล้ว และกับเหตุการณ์ที่เกิดมันไม่ได้เสียใจแค่คุณคนเดียว แต่มีทั้งครอบครัวของคุณเขาต้องเสีย ครอบครัวผู้เสียชีวิตก็เสียใจ เสียคนที่รัก และตัวคุณเองยังต้องมาติดคุกติดตาราง เสียอนาคต คือพูดง่ายๆว่าเสียทุกอย่าง เพราะฉะนั้นก่อนที่จะทำอะไรลงไปควรคิดให้ดีเสียก่อนเครื่องออกกําลังกาย

เวรกรรมความรัก

โดนคนอื่นเหี้ยใส่ก็เยอะ เหี้ยใส่คนอื่นก็เยอะ แต่ปัจจุบันไม่เหี้ยแล้ว และก็ไม่อยากเจออะไรเหี้ยอีกแล้ว. เพราะรู้ว่าทำเหี้ย แล้วได้เหี้ยจริงๆ #เวรกรรมเรื่องความรักมันมีจริงนะ! เห็นน่ายังงี้ก็้เคยทำคนอื่นผิดหวังเยอะนะ ไปให้ความหวัง ไปหลอก หักหลัง หลายๆอย่าง "วันนึงมาจริงจังกับคนๆนึงเครื่องออกกําลังกายราคาถูก เลยเหี้ยตามระเบียบ" แต่ก่อนเป็นมนุษย์หน้านิ่งพูดน้อย รู้อะไรมาก็เก็บๆๆๆๆเซฟใส่สมอง ไม่เคยวีนต่อน่า อย่างมากด่าทางสายตาและทำร้ายตัวเอง *สารภาพบาปเรื่องเหี้ยที่ทำ ก็คือเรื่องทั้งหมดที่เคยโดนกระทำมาในอดีตนั่นแหละ กับคนเก่าห่างกัน6วัน เขาสามารถไปรับผู้หญิงไปหาผู้หญิงตั้งไกลได้ ภายใน2วัน เราก็สามารถไปรับเด็กมาเปย์เล่นได้เช่นกัน(ช่วงนั้นบูม) เราคิดในใจเสมอว่า เราคบใครเรารักนะ รักเค้าคนเดียว ทุ่มเทให้เค้าคนเดียวจริงๆ เรามีอะไร เค้าก็ต้องมีด้วย แต่ในทางกลับกัน เค้าทำอะไรกับเรา เค้าก็ต้องเจอแบบนั้น โดยที่เค้าไม่รู้ตัว เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้องจนวันนึงเราแค้นสุดๆแล้ว เฝ้าถามตัวเองว่า

กูคิดจะหยุดแล้ว กูดีกับมึงขนาดนี้ มึงทำไมไม่หยุด จนมันถึงขีดสุดความอดทนที่ผู้หญิงคนนึงจะทนได้ เราคบกับอีกคนไปพร้อมกับเค้า โดยที่เราก็คบเค้าปกติ แล้ววันนึงทุกอย่างมันก็อิ่มตัวของมันเอง จบอย่างเรียบง่าย ถามว่าเสียใจมั้ย "ไม่นะ" แต่มันฝังใจมากกว่าเครื่องออกกําลังกาย จักรยาน แล้วไม่อยากให้เค้ารู้สึกผิดคนเดียวที่แอบคุยกับคนอื่นก่อนจะเลิกกับเรา เค้าเป็นคนใช้คำพูดเป็น เค้าออกมาอธิบายแบบหล่อๆ แต่ผ่านมาไม่นานเค้าก็เปิดตัว ผิดจากเรา... เ-ี้ยสาวพราวเสน่ห์ ไปต่อไม่เป็นเลยตอนนั้น มันอึนๆและก็ไม่อยากเริ่มใหม่กับผู้ชายอยู่พักนึง จนมาแพ้ทางไอ้ดำนี่แหละ นี่ก็เริ่มแบบเหี้ยๆอีกเช่นกัน แต่มันก็ดีกว่าปั้นน่าเข้าหากันแต่แรก เราเริ่มแบบไม่มีโปรเ-ี้ยอะไรให้กันเลย

 แต่ก็มาลงเอยด้วยการแต่งงานเฉยเครื่องออกกําลังกาย จักรยาน ก็งงๆแต่บอกเลยว่า ไม่เคยทำร้ายคนๆนี้เลยไม่ว่าต่อหน้ารึลับหลัง แต่อย่ามาทำร้ายเรานะ เดี๋ยวรู้!! *ต่างคนต่างก็เคยเหี้ยใส่คนอื่นกันมา เราอยากไปต่อแบบเรียบๆ แบบทุกวันที่เป็นอยู่ ไม่ต้องมีลูกเล่นให้ตื่นเต้นแบบทุเรศๆเหมือนที่ผ่านมาแล้ว กูแก่แล้ว ไม่ไหวสับขาหลอก55555555555 ถ้าลายเสือออก ขอ บอก ลายสิงห์นี่เด็ดกว่า เหมี๊ยววว หรือมีอีกประโยคหนึ่งที่บอกว่า คิดว่าตัวเองเป็นเสือผู้หญิง แล้วอยากถามจริงๆเธอรู้จักสมิงผู้ชายหรือเปล่าเครื่องออกกําลังกาย